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Conseils pour se protéger du soleil

Quels sont les dangers des rayons du soleil ?


À la suite immédiate d’une exposition, il peut être à l’origine de coups de soleil, de réactions allergiques ou de problèmes de vue.


À long terme une exposition excessive accroît les risques :

- pour la peau : le soleil accélère le vieillissement et peut entraîner des cancers cutanés tels que les mélanomes. Les mélanomes ressemblent à des grains de beauté anormaux qui peuvent se situer sur n’importe quelle partie du corps. Ces cancers, de plus en plus fréquents, peuvent être guéris s’ils sont traités à un stade précoce.

- pour les yeux : les rayons du soleil favorisent l’apparition de cataractes et d’atteintes graves de la rétine.


Pour les nourrissons :


Les nourrissons ont la peau et les yeux très fragiles, il est donc important de ne pas les exposer au soleil.


Pour les enfants :


- Évitez autant que possible de les exposer au soleil entre 12 heures et 16 heures.

- Quels que soient l’heure et le lieu d’exposition, les enfants devraient porter un chapeau et des lunettes de soleil avec un filtre anti-UV et des montures enveloppantes.

- Il est aussi utile de leur faire garder des vêtements couvrants qui protègent très bien la peau des rayons du soleil !

- D’une manière générale, veillez à limiter les durées d’exposition.


Pour les adultes :


- Il est préférable d’aller au soleil avant midi ou après 16 heures, afin d’éviter le moment où les rayons du soleil sont les plus forts.

- Pensez à porter un chapeau et des lunettes de soleil.

- N’oubliez pas que les vêtements filtrent le soleil et vous protègent de ses rayons.


Source : Inpes


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